Schenk dir selbst ein neues Leben

Vom Mut, endlich Neues zu wagen

Lebenslust statt Alltagsfrust!

Fehlende Motivation, Sinnkrisen oder einfach die alltägliche Überforderung machen uns manchmal das Leben schwer und wir sehen keinen Ausweg.

Der Erfolgscoach und Bestsellerautor Horst Conen zeigt in seinem Buch, wie wir es mit ein wenig Mut schaffen können, lang gehegte Wünsche endlich umzusetzen und mehr so zu leben, wie wir gerne leben möchten.

Deshalb spielen Sie nicht länger nur mit Gedanken. Nehmen Sie Ihre Bedürfnisse ernst und geben Sie Ihren Träumen und Plänen eine Chance.

Das Glück wartet auf Sie, greifen Sie zu!

Lübbe Verlag (www.luebbe.de), Köln, 2016
ISBN: 978-3-404-60877-5

Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Vom besseren Umgang mit sich selbst

Der Bestseller - jetzt vollständig überarbeitet!

Wir gehen oft schlecht mit uns um, Stress und Druck, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance fordern ihren Tribut: Menschen mit Burnout sind längst keine Einzelfälle mehr. Aber wie können wir im Alltag besser mit uns umgehen? Horst Conen zeigt, wie Sie

• Stress und Belastungen besser bewältigen und neue Energie gewinnen,

• schädliche Verhaltensmuster auflösen und Selbstsabotage vermeiden,

• sich selbst wohlwollender behandeln und Ihre schlummernden Potenziale nutzen, um die persönlichen Ziele gelassener zu erreichen.

Campus Verlag (www.campus.de), Frankfurt am Main, 2011
ISBN: 978-3-593-39543-2

Hörbuch

Dieses Buch ist in medial aufbereiteter Form auch als Hörbuch erschienen. Spieldauer: 111 Minuten. Gesprochen von Olaf Pessler, Oliver Preusche und Stefanie Mau.
ISBN: 978-3-593-39587-6

Schenk dir selbst ein neues Leben

Die Kunst, sich immer wieder neu zu erfinden

Die Erstausgabe - geb. mit Schutzumschlag

Endlich so leben, wie Sie gerne leben möchten

Ganz ehrlich, wie oft haben Sie schon darüber nachgedacht, anders zu leben und zu arbeiten - freier, entspannter, mit mehr Zeit für sich selbst und näher an Ihren wahren Bedürfnissen und Wünschen? Horst Conen zeigt: Ein sinnerfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben muss kein Traum bleiben! In diesem Buch erfahren Sie,

• wie Sie Ihre schlummernden Potenziale wecken und dazu einsetzen können, in eine neue Richtung zu gehen,

• wie Sie sich von blockierenden Denk- und Verhaltensmustern befreien,

• wie Sie Mut und Selbstvertrauen aufbauen,

• wie Sie Widerstände meistern, sich selbst motivieren und

• wie Sie in sieben Schritten Ihre persönlichen Ziele erreichen.

Geben Sie Ihrem Leben eine neue Chance!

Campus Verlag (www.campus.de), Frankfurt am Main, 2007
ISBN: 978-3-593-37655-4

Hörbuch

Dieses Buch ist in medial aufbereiteter Form auch als Hörbuch erschienen. Spieldauer: 129 Minuten. Gesprochen von Olaf Pessler, Gordon Piesack und Silvia Rentmeister.
ISBN: 978-3-593-38457-3

Sei gut zu dir, wir brauchen dich!

Vom besseren Umgang mit sich selbst

Die Erstausgabe - geb. mit Schutzumschlag

Wenn Sie gut zu sich sind, ist das Leben auch gut zu Ihnen.

Aber sind Sie eigentlich gut zu sich? Der Alltagsstress, die Erwartungen anderer und der Druck, den wir uns selbst machen, führen häufig dazu, dass wir nicht gut genug mit uns umgehen. Machen Sie Schluss damit! Blockieren Sie sich nicht mit falschen Denk- und Handlungsmustern, sondern lernen Sie, Ihre persönlichen Mittel klüger einzusetzen und sich selbst besser zu behandeln. Dieses Buch zeigt Ihnen...

• wie Sie besser mit Ärger und Stress umgehen,

• wie Sie sich selbst weniger unter Druck setzen und Ihre Ziele entspannter erreichen,

• wie Sie sich den Umgang mit schwierigen Leuten erleichtern,

• wie Sie sich von schädigenden Antriebsmotiven verabschieden,

• wie Sie neue Stärken befreien und sie für positive Veränderungen einsetzen können,

• wie Sie Ihr Leben mehr genießen können.

Sie werden es erleben: Wenn Sie im Alltag besser mit sich umgehen, sind Sie gelassener, lebensfroher und erfolgreicher.

Campus Verlag (www.campus.de), Frankfurt am Main, 2005
ISBN: 978-3-593-37184-9

Hörbuch

Dieses Buch ist in medial aufbereiteter Form auch als Hörbuch erschienen. Spieldauer: 111 Minuten. Gesprochen von Olaf Pessler, Oliver Preusche, Stefanie Mau und Susanne Grawe.
ISBN: 978-3-593-38300-2

Und ich schaffe es doch!

So befreien Sie sich von negativen Lebensbotschaften und gewinnen an Selbstvertrauen

Die Taschenbuchausgabe

Lassen Sie sich nichts mehr einreden!

Kennen Sie das? Sie sagen zu sich selbst: „Das geht bestimmt schief“, und dann klappt es tatsächlich nicht. Oder hören Sie von anderen Sprüche wie: „Dafür bist du nicht der richtige Typ“ oder „Das schaffst du sowieso nicht“ – und werden davon entmutigt? Machen Sie Schluss damit! Lassen Sie sich von solchen negativen Lebensbotschaften nicht länger lahm legen.

Horst Conen stellt Ihnen Wege vor, wie man selbstblockierendes Denken aufdeckt und an Selbstvertrauen gewinnt. Lernen Sie, wie Sie sich gegen Ihre eigene Skepsis und die Herabsetzung durch andere erfolgreich wehren können. Ermutigen Sie sich selbst und finden Sie zu einem positiven Lebensgefühl – bis Sie schließlich sagen können: „Und ich schaffe es doch!

mvg Verlag, Frankfurt, 2005
ISBN: 3-636-07060-6

Zeigen Sie Profil!

So machen Sie Ihre Ecken und Kanten zum Plus

Die Taschenbuchausgabe

Dieses Buch ist der Schlüssel zu einem besseren Lebensgefühl.

Wollen Sie auch mal auf den besten Plätzen sitzen, statt anderen den Vortritt zu lassen? Dann sollten Sie noch heute dieses Buch lesen.

Lernen Sie den Wert Ihrer Person neu schätzen und befreien Sie die ganze Kraft Ihrer Persönlichkeit. Horst Conen führt Sie zu einem ausgeprägten Selbstbewusstsein. Er verdeutlicht, warum es so wichtig ist, die eigenen Ecken und Kanten nicht abschleifen zu lassen. Zeigen Sie Profil, statt sich anzupassen und sich immer danach zu richten, was andere von Ihnen erwarten.

Das 5-Punkte-Programm für den eigenen Weg!

Knaur Verlag, München, 2004
ISBN: 3-426-66944-7

Happy Job Box

66 Karten für (wieder) mehr Spaß im Arbeitsleben

Die Kartenbox mit positiven Affirmationen und Booklet

66 illustrierte Karten mit wertvollen Tipps und kurzen Anleitungen helfen gegen die Unzufriedenheit im Beruf. Ob zu viel Stress oder Druck, wenig Wertschätzung oder ständiger Ärger - dieser nützliche „Erste-Hilfe-Kasten“ zeigt, wie sich das Lebensgefühl am Arbeitsplatz spürbar verbessern lässt und es gelingen kann, wieder positive Erfahrungen mit nach Hause zu bringen.

Lübbe Verlag (www.luebbe.de), Köln, 2016
ISBN: 978-3-431-03944-3

Happy Box

77 Karten für ein glückliches Leben

Die Kartenbox mit positiven Affirmationen und Booklet

Die Happy Box hält 77 Karten für Sie bereit, um sich selbst glücklich zu machen. Jede Karte bietet ein positives Tagesmotto sowie eine kompakte Anleitung mit Tipps und Merksätzen dazu, das Leben zu genießen. Sie können die Happy Box Karten dafür einsetzen, trübe Tage gut zu überstehen, sich von den Problemen des Alltags nicht erdrücken zu lassen und um Tiefpunkte und Krisenzeiten zu überwinden.

Lübbe Verlag (www.luebbe.de), Köln, 2003
ISBN: 978-3-431-03120-1

Der Taschenoptimist

Das 7-Tage-Programm gegen trübe Gedanken

Das Pick-Up-Buch

Horst Conen, anerkannter Coach und Optimismus-Experte, zeigt, wie Sie Alltagsstress, Pessimismus und trübe Gedanken überwinden können. Sein Optimistentraining liefert wichtige Anregungen für alle, die unter Leistungsdruck leiden und das Gefühl haben, den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen zu sein. Es lässt sich einfach umsetzen und hilft Ihnen, wieder eine positive Grundhaltung zu gewinnen.

Heinrich Hugendubel Verlag, Kreuzlingen/München, 2005
ISBN: 3-7205-2667-4

Hörbuch

Dieses Pick-Up-Buch ist in medial aufbereiteter Form auch als Hörbuch erschienen.
Spieldauer: 76 Minuten. Gesprochen von Wolfgang Kaven.

ISBN-10: 3720527093
ISBN-13: 978-3720527095

Die Kunst mit Menschen umzugehen

Das Basisbuch für erfolgreiche Kommunikation

Die aktualisierte Neuausgabe

Besonders im beruflichen Umfeld können sich die social skills regelrecht auszahlen: Ein Mitarbeiter mit geschliffenen Manieren hat gute Aufstiegschancen – wer aber immer wieder ins soziale Fettnäpfchen tritt, steht beruflich wie privat bald im Abseits. Die gute Nachricht: Charme und ein selbstbewusstes Auftreten lassen sich erlernen!

„Die Kunst mit Menschen umzugehen“ ist das Standardwerk für erfolgreiche Kommunikation – jetzt endlich in einer völlig überarbeiteten Neuausgabe. Hier werden Körpersprache und Rhetorik grundlegend geschult.

• Erstklassiges Persönlichkeits-Coaching für das berufliche wie private Umfeld.

• Alle Aspekte menschlicher Kommunikation werden kompetent analysiert und dargestellt.

Hinweis

Dieses Buch ist erstmalig 1991 im DuMont Buchverlag, Köln, erschienen und vergriffen!

Optimisten brauchen keinen Regenschirm

Das Programm für Ihre positive Zukunft

Die Taschenbuchausgabe

Das Gefühl, den Anforderungen des Alltags nicht gewachsen zu sein und der psychische Druck, unter dem viele Menschen stehen, trüben das Lebensgefühl. Horst Conen, ein Profi in Sachen „Positives Denken“, bietet mit diesem Ratgeber ein Optimistentraining für das Berufs- und Privatleben.

Dazu liefert er in diesem Buch vielfältigste Hilfen zur Selbsthilfe, damit Sie sich nicht an Problemen und Problemchen verschleißen, sondern den Alltag gelassener und fröhlicher meistern können. Mit sieben leicht nachvollziehbaren Schritten erreichen Sie in Kürze eine stabile optimistische Lebenseinstellung!

• Mehr Lebensfreude durch Selbstmotivation und

• Eigenverantwortung

• Nie mehr ärgern

• Unsicherheit und Ängste Abbauen

• Zufriedenheit mit sich selbst und anderen erfahren

• Das Positive in jeder Situation sehen

• Nie Mut und Hoffnung verlieren

mvg Verlag, Landsberg am Lech, 2001
ISBN: 3-478-08806-2

Du bist mehr als du bist!

Wie wir über uns selbst hinauswachsen können

Die Erstausgabe

Lernen Sie einen der interessantesten Menschen kennen, den es gibt – sich selbst!"

Dieses Buch lädt Sie ein, die Vielfalt Ihrer noch schlummernden Stärken zu entdecken und an sich selbst zu glauben. Es ermutigt, zu etwas aufzubrechen, was Sie zuvor vielleicht nie so gedacht und gemacht haben und auch nicht für möglich hielten.

"Du bist mehr als du bist!“ - ist der Kompass für ein neues Lebensgefühl.

Kösel Verlag, München, 2000
ISBN: 3-466-34422-0

Hinweis

Dieses Buch ist vergriffen!

Tu, was dir gefällt!

Warum wir nicht länger warten sollten, so zu leben, wie wir wollen

Die Erstausgabe

Denken Sie öfter (vielleicht immer öfter) mal daran, was Sie in Ihrem Leben gern verwirklicht hätten oder noch verwirklichen möchten? Hegen Sie heimliche Wünsche von einem Dasein, das Sie möglicherweise nur ein kleines bisschen geändert haben oder das ganz und gar anders aussieht?

Horst Conen vermittelt mit seinem Buch die frappierende Erkenntnis, wie wichtig es ist, den eigenen Bedürfnissen und Wünschen konsequent mehr Raum zu geben und zu begreifen, dass wir das Recht haben, so zu leben wie wir wollen.

Ein Plädoyer für die Verwirklichung eigener Vorstellungen und die Liebe zum Leben.

Kösel Verlag, München, 1998
ISBN: 3466343941

Hinweis

Dieses Buch ist vergriffen!

Optimisten brauchen keinen Regenschirm

Das Programm für Ihre positive Zukunft

Die Erstausgabe - geb. mit Schutzumschlag

Ein Optimistentraining für das Berufs- und Privatleben.

Hektik und Stress bestimmen das Alltagsleben der meisten Menschen. Das Klima in unserer Gesellschaft ist rauer geworden. Unsere Zeit macht vielen Menschen Angst. Dieses Buch hingegen macht Mut. Es liefert vielfältige Hilfen zur Selbsthilfe, damit wir uns nicht an Problemen und Problemchen verschleißen, sondern gelassener unseren Tag erleben und unseren Weg gehen können.

Der Autor lehrt uns den freundlichen Blick auf das oft nur bedrückende Alltagsgeschehen.

Ariston Verlag, Kreuzlingen, 1996
ISBN: 3-7205-1937-6

Hinweis

Dieses Buch ist vergriffen!

Lebenskünstler leben besser

Wie Sie aus jedem Tag das Beste machen

Die Erstausgabe

Dieses Buch setzt die wichtigsten Erkenntnisse moderner und klassischer Lebensphilosophie und -psychologie in die Praxis um.

Mit seiner Hilfe können Sie lernen und üben, wie Sie den grauen Alltag überlisten, aus allem, auch dem scheinbar bedeutungslosen oder gar widerwärtigen täglichen Kram, das Beste machen und das Hier und Heute genießen.

Pressestimmen

Capital - "(…) kurz, der Autor bietet Lebenshilfe an, um an den eigenen Marotten und denen anderer nicht zu scheitern."

Buchjournal - „Conens Buch passt genau in die anbrechende Frühjahrsstimmung (…) einer, der weiß, dass das Leben nicht vom Haben bestimmt wird, sondern vom Sein."

Goldene Gesundheit - „Ein Ratgeber für kleine und große Probleme, mit vielen Tipps und praktischen Anleitungen; die Summe seiner langjährigen Erfahrung (…)."

Hinweis

Dieses Buch ist vergriffen!