Horst Conen
Sei gut zu dir, wir brauchen dich
Vom besseren Umgang mit sich selbst
Die aktualisierte Neuausgabe |
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Campus Verlag (www.campus.de)
Frankfurt / New York, 2019
ISBN: 978-3-593-51064-4 |
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Über das Buch
"Der Bestseller – in überarbeiteter Neuausgabe!
Stress und Getriebensein im Job, viele Aufgaben im Privaten sowie hohe Ansprüche an uns selbst kosten auf Dauer Kraft. Immer mehr Menschen geraten dadurch in die Burnout-Falle. Aber wie lässt sich das tägliche Belastungspaket leichter bewältigen? Und wie setzen wir uns selbst weniger unter Druck? Der renommierte Coach Horst Conen zeigt, wie wir
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schädliche Denkmuster und Verhaltensweisen erkennen und ändern können,
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Distanz zu Stress und Belastungen schaffen und positive Gegenspieler einsetzen,
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trotz eines turbulenten Alltags achtsamer mit uns selbst umgehen,
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leicht umsetzbare Strategien nutzen, um die persönlichen Ziele mit mehr Gelassenheit zu erreichen. |
Pressestimmen
Manager Magazin
„Horst Conen hat psychologisch fundierte Strategien gegen die täglich Selbstsabotage entwickelt. "
Handelsblatt - "Der beste Schutz vor dem Burnout"
„Burnout ist zum Massenphänomen geworden. Millionen fühlen sich leer nicht zuletzt auch vom Arbeitgeber ausgebeutet. Horst Conen ist einer der renommiertesten Coachs in diesem Bereich und erklärt, wie Sie sich schützen.“
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| Dieses Buch ist bestellbar bei: |
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Horst Conen
Schenk dir selbst ein neues Leben
Vom Mut, endlich Neues zu wagen
Die aktualisierte Neuausgabe - im Taschenbuch |
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Lübbe Verlag (www.lübbe.de)
Köln, 2016
ISBN: 978-3-404-60877-5 |
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Über das Buch
"Lebenslust statt Alltagsfrust!
Fehlende Motivation, Sinnkrisen oder einfach die alltägliche Überforderung machen uns manchmal das Leben schwer und wir sehen keinen Ausweg.
Der Erfolgscoach und Bestsellerautor Horst Conen zeigt in seinem Buch, wie wir es mit ein wenig Mut schaffen können, lang gehegte Wünsche endlich umzusetzen und mehr so zu leben, wie wir gerne leben möchten.
Deshalb spielen Sie nicht länger nur mit Gedanken. Nehmen Sie Ihre Bedürfnisse ernst und geben Sie Ihren Träumen und Plänen eine Chance.
Das Glück wartet auf Sie, greifen Sie zu!"
Pressestimmen
Freundin - "Work-Life-Strategien im Test"
„Conens Thesen regen zur Selbstreflexion an, ein 7-Schritte-Plan hilft bei der Umsetzung von Veränderungen."
Psychologie Heute - "Jeder Neuanfang kann enorme Kräfte freisetzen“
„Der Coach und Autor Horst Conen macht Mut: Er beschreibt, warum wir uns nicht nur mit einem Leben zufrieden geben sollten und wie es gelingen kann, eingefahrene Bahnen zu verlassen.“
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| Dieses Buch ist bestellbar bei: |
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Horst Conen
Sei gut zu dir, wir brauchen dich
Vom besseren Umgang mit sich selbst
Die aktualisierte Neuausgabe - geb. mit Schutzumschlag |
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Campus Verlag (www.campus.de)
Frankfurt am Main, 2011
ISBN: 978-3-593-39543-2 |
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Über das Buch
"Der Bestseller - jetzt vollständig überarbeitet!
Wir gehen oft schlecht mit uns um, Stress und Druck, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance fordern ihren Tribut: Menschen mit Burnout sind längst keine Einzelfälle mehr. Aber wie können wir im Alltag besser mit uns umgehen? Horst Conen zeigt, wie Sie
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Stress und Belastungen besser bewältigen und neue Energie gewinnen,
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schädliche Verhaltensmuster auflösen und Selbstsabotage vermeiden,
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sich selbst wohlwollender behandeln und Ihre schlummernden Potenziale nutzen, um die persönlichen Ziele gelassener zu erreichen." |
Pressestimmen
Manager Magazin - "Horst Conen hat psychologisch fundierte Strategien gegen die täglich Selbstsabotage entwickelt.“
Handelsblatt - "Der beste Schutz vor dem Burnout"
„Burnout ist zum Massenphänomen geworden. Millionen fühlen sich leer nicht zuletzt auch vom Arbeitgeber ausgebeutet. Horst Conen ist einer der renommiertesten Coachs in diesem Bereich und erklärt, wie Sie sich schützen.“
Fernsehwoche - "Sei gut zu dir"
„Oft bremsen wir uns durch zu viel Selbstkritik und negatives Denken aus (….) Horst Conen präsentiert überraschende Tricks zum Gegensteuern."
Stern - "Ein Plädoyer gegen Selbstausbeutung."
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Hörbuch
Dieses Buch ist in medial aufbereiteter Form auch als Hörbuch erschienen. Spieldauer: 111 Minuten. Gesprochen von Olaf Pessler, Oliver Preusche und Stefanie Mau.
ISBN: 978-3-593-39587-6 |
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| Dieses Hörbuch ist bestellbar bei: |
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Horst Conen
Schenk dir selbst ein neues Leben
Die Kunst, sich immer wieder neu zu erfinden
Die Erstausgabe - geb. mit Schutzumschlag |
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Campus Verlag (www.campus.de)
Frankfurt am Main, 2007
ISBN: 978-3-593-37655-4 |
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Über das Buch
"Endlich so leben, wie Sie gerne leben möchten
Ganz ehrlich, wie oft haben Sie schon darüber nachgedacht, anders zu leben und zu arbeiten - freier, entspannter, mit mehr Zeit für sich selbst und näher an Ihren wahren Bedürfnissen und Wünschen? Horst Conen zeigt: Ein sinnerfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben muss kein Traum bleiben! In diesem Buch erfahren Sie,
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wie Sie Ihre schlummernden Potenziale wecken und dazu einsetzen können, in eine neue Richtung zu gehen,
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wie Sie sich von blockierenden Denk- und Verhaltensmustern befreien,
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wie Sie Mut und Selbstvertrauen aufbauen,
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wie Sie Widerstände meistern, sich selbst motivieren und
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wie Sie in sieben Schritten Ihre persönlichen Ziele erreichen. |
Geben Sie Ihrem Leben eine neue Chance!"
Pressestimmen
Freundin - "Work-Life-Strategien im Test"
„Conens Thesen regen zur Selbstreflexion an, ein 7-Schritte-Plan hilft bei der Umsetzung von Veränderungen."
Psychologie Heute - "Jeder Neuanfang kann enorme Kräfte freisetzen“
„Der Coach und Autor Horst Conen macht Mut: Er beschreibt, warum wir uns nicht nur mit einem Leben zufrieden geben sollten und wie es gelingen kann, eingefahrene Bahnen zu verlassen."
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Hörbuch
Dieses Buch ist in medial aufbereiteter Form auch als Hörbuch erschienen. Spieldauer: 129 Minuten. Gesprochen von Olaf Pessler, Gordon Piesack und Silvia Rentmeister.
ISBN: 978-3-593-38457-3 |
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| Dieses Hörbuch ist bestellbar bei: |
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Horst Conen
Sei gut zu dir, wir brauchen dich!
Vom besseren Umgang mit sich selbst
Die Erstausgabe - geb. mit Schutzumschlag |
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Campus Verlag (www.campus.de)
Frankfurt am Main, 2005
ISBN: 978-3-593-37184-9 |
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Über das Buch
"Wenn Sie gut zu sich sind, ist das Leben auch gut zu Ihnen.
Aber sind Sie eigentlich gut zu sich? Der Alltagsstress, die Erwartungen anderer und der Druck, den wir uns selbst machen, führen häufig dazu, dass wir nicht gut genug mit uns umgehen. Machen Sie Schluss damit! Blockieren Sie sich nicht mit falschen Denk- und Handlungsmustern, sondern lernen Sie, Ihre persönlichen Mittel klüger einzusetzen und sich selbst besser zu behandeln. Dieses Buch zeigt Ihnen...
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wie Sie besser mit Ärger und Stress
umgehen,
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wie Sie sich selbst weniger unter Druck setzen
und Ihre Ziele entspannter erreichen,
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wie Sie sich den Umgang mit schwierigen Leuten
erleichtern,
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wie Sie sich von schädigenden Antriebsmotiven
verabschieden,
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wie Sie neue Stärken befreien und sie
für positive Veränderungen einsetzen können,
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wie Sie Ihr Leben mehr genießen können. |
Sie werden es erleben: Wenn Sie im Alltag besser mit sich umgehen, sind
Sie gelassener, lebensfroher und erfolgreicher."
Pressestimmen
Manager Magazin - "Horst Conen hat psychologisch fundierte Strategien gegen die täglich Selbstsabotage entwickelt.“
Handelsblatt - "Der beste Schutz vor dem Burnout“
„Burnout ist zum Massenphänomen geworden. Millionen fühlen sich leer nicht zuletzt auch vom Arbeitgeber ausgebeutet. Horst Conen ist einer der renommiertesten Coachs in diesem Bereich und erklärt, wie Sie sich schützen.“
Fernsehwoche - "Sei gut zu dir"
„Oft bremsen wir uns durch zu viel Selbstkritik und negatives Denken aus (….) Horst Conen präsentiert überraschende Tricks zum Gegensteuern."
Stern - "Ein Plädoyer gegen Selbstausbeutung."
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Hörbuch
Dieses Buch ist in medial aufbereiteter Form auch als Hörbuch erschienen. Spieldauer: 111 Minuten. Gesprochen von Olaf Pessler, Oliver Preusche, Stefanie Mau und Susanne Grawe.
ISBN: 978-3-593-38300-2 |
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Horst Conen
Und ich schaffe es doch!
So befreien Sie sich von negativen
Lebensbotschaften
und gewinnen an Selbstvertrauen
Die Taschenbuchausgabe |
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mvg Verlag
Frankfurt, 2005
ISBN: 3-636-07060-6 |
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Über das Buch
„Lassen Sie sich nichts mehr einreden!
Kennen Sie das? Sie sagen zu sich selbst: „Das geht bestimmt schief“, und dann klappt es tatsächlich nicht. Oder hören Sie von anderen Sprüche wie: „Dafür bist du nicht der richtige Typ“ oder „Das schaffst du sowieso nicht“ – und werden davon entmutigt? Machen Sie Schluss damit! Lassen Sie sich von solchen negativen Lebensbotschaften nicht länger lahm legen.
Horst Conen stellt Ihnen Wege vor, wie man selbstblockierendes Denken aufdeckt und an Selbstvertrauen gewinnt. Lernen Sie, wie Sie sich gegen Ihre eigene Skepsis und die Herabsetzung durch andere erfolgreich wehren können. Ermutigen Sie sich selbst und finden Sie zu einem positiven Lebensgefühl – bis Sie schließlich sagen können: „Und ich schaffe es doch!“
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Hinweis
Dieses Buch ist vergriffen und ursprünglich erschienen unter:
Horst Conen
Und ich schaffe es doch!
Sich von negativen Lebensbotschaften befreien und
an Selbstvertrauen gewinnen
Midena Verlag im Droemer Knaur Verlag, München 2002 |
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| Dieses Buch ist bestellbar bei: |
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Horst Conen
Zeigen Sie Profil!
So machen Sie Ihre Ecken und Kanten
zum Plus
Die Taschenbuchausgabe |
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Knaur Verlag
München, 2004
ISBN: 3-426-66944-7 |
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Über das Buch
„„Dieses Buch ist der Schlüssel zu einem besseren Lebensgefühl.
Wollen Sie auch mal auf den besten Plätzen sitzen, statt anderen den Vortritt zu lassen? Dann sollten Sie noch heute dieses Buch lesen.
Lernen Sie den Wert Ihrer Person neu schätzen und befreien Sie die ganze Kraft Ihrer Persönlichkeit. Horst Conen führt Sie zu einem ausgeprägten Selbstbewusstsein. Er verdeutlicht, warum es so wichtig ist, die eigenen Ecken und Kanten nicht abschleifen zu lassen. Zeigen Sie Profil, statt sich anzupassen und sich immer danach zu richten, was andere von Ihnen erwarten.
Das 5-Punkte-Programm für den eigenen Weg!“
Pressestimmen
Welt der Frau - „Horst Conen schreibt, warum es so wichtig ist, (…) den eigenen Weg zu gehen."
ekz-Informationsdienst - „(…) und auch das "Fünf-Punkte-Programm“ besitzt uneingeschränkt Überzeugungskraft."
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Hinweis
Dieses Buch ist vergriffen und ursprünglich erschienen unter:
Horst Conen
Lass dich nicht verbiegen
Wer Profil zeigt, hat mehr vom Leben
Midena Verlag im Droemer Knaur Verlag, München 2001 |
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| Dieses Buch ist bestellbar bei: |
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Horst Conen
Der Taschenoptimist
Das 7-Tage-Programm gegen trübe Gedanken
Das Pick-Up-Buch |
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Heinrich Hugendubel Verlag
Kreuzlingen/München, 2005
ISBN: 3-7205-2667-4 |
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Über das Buch
"Horst Conen, anerkannter Coach und Optimismus-Experte, zeigt, wie Sie Alltagsstress, Pessimismus und trübe Gedanken überwinden können. Sein Optimistentraining liefert wichtige Anregungen für alle, die unter Leistungsdruck leiden und das Gefühl haben, den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen zu sein. Es lässt sich einfach umsetzen und hilft Ihnen, wieder eine positive Grundhaltung zu gewinnen."
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Hinweis
Dieser verkürzten "Pick-Up-Ausgabe“ liegt ursprünglich das Buch zugrunde:
Horst Conen
Optimisten brauchen keinen Regenschirm
Das Programm für Ihre positive Zukunft
Ariston Verlag, Kreuzlingen 1996 - dieses Buch ist vergriffen! |
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Hörbuch
Dieses Pick-Up-Buch ist in medial aufbereiteter Form auch als Hörbuch erschienen.
Spieldauer: 76 Minuten. Gesprochen von Wolfgang Kaven.
ISBN-10: 3720527093
ISBN-13: 978-3720527095
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Horst Conen
Du bist mehr als du bist!
Wie wir über uns selbst hinauswachsen
können
Die Erstausgabe |
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Kösel Verlag
München, 2000
ISBN: 3-466-34422-0 |
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Über das Buch
„Lernen Sie einen der interessantesten Menschen kennen, den es gibt – sich selbst!"
"Dieses Buch lädt Sie ein, die Vielfalt Ihrer noch schlummernden Stärken zu entdecken und an sich selbst zu glauben. Es ermutigt, zu etwas aufzubrechen, was Sie zuvor vielleicht nie so gedacht und gemacht haben und auch nicht für möglich hielten."
"Du bist mehr als du bist!“ - ist der Kompass für ein neues Lebensgefühl.“
Pressestimmen
Nürtinger Zeitung - “Horst Conen führt einem eindringlich vor Augen, dass die Zeit für eine tiefe Selbsterneuerung gekommen ist. (…) Fünf große Kursänderungen ermöglichen es, eine neue Lebenseinstellung zu erobern und über sich selbst hinauszuwachsen."
Hinweis
Dieses Buch ist vergriffen!
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| Dieses Buch ist bestellbar bei: |
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Horst Conen
Tu, was dir gefällt!
Warum wir nicht länger warten
sollten, so zu leben, wie wir wollen
Die Erstausgabe
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Kösel Verlag
München, 1998
ISBN: 3466343941 |
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Über das Buch
„Denken Sie öfter (vielleicht immer öfter) mal daran, was Sie in Ihrem Leben gern verwirklicht hätten oder noch verwirklichen möchten? Hegen Sie heimliche Wünsche von einem Dasein, das Sie möglicherweise nur ein kleines bisschen geändert haben oder das ganz und gar anders aussieht?
"Horst Conen vermittelt mit seinem Buch die frappierende Erkenntnis, wie wichtig es ist, den eigenen Bedürfnissen und Wünschen konsequent mehr Raum zu geben und zu begreifen, dass wir das Recht haben, so zu leben wie wir wollen.“
„Ein Plädoyer für die Verwirklichung eigener Vorstellungen und die Liebe zum Leben"
Pressestimmen
Publik Forum - „Es liest sich gut, und man liest es gern. (…) In immer neuen Varianten und Beispielen macht der Autor wortreich klar, dass nichts verloren ist."
Ausschuss für Jugendliteratur und Medien in der GEW - “Ein praktischer Ratgeber, der in keiner Bücherei fehlen sollte."
Espresso - „Ein Buch mit abenteuerlichen Folgen!"
Hinweis
Dieses Buch ist vergriffen!
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| Dieses Buch ist bestellbar bei: |
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Horst Conen
Optimisten brauchen keinen Regenschirm
Das Programm für Ihre positive Zukunft
Die Erstausgabe - geb. mit Schutzumschlag
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Ariston Verlag
Kreuzlingen, 1996
ISBN: 3-7205-1937-6 |
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Über das Buch
„Ein Optimistentraining für das Berufs- und Privatleben."
"Hektik und Stress bestimmen das Alltagsleben der meisten Menschen. Das Klima in unserer Gesellschaft ist rauer geworden. Unsere Zeit macht vielen Menschen Angst. Dieses Buch hingegen macht Mut. Es liefert vielfältige Hilfen zur Selbsthilfe, damit wir uns nicht an Problemen und Problemchen verschleißen, sondern gelassener unseren Tag erleben und unseren Weg gehen können."
"Der Autor lehrt uns den freundlichen Blick auf das oft nur bedrückende Alltagsgeschehen."
Pressestimmen
Bücherschau - „Der Autor, der als Erfinder des Optimistentrainings gilt, versteht es ausgezeichnet, den Leser zu fesseln (...)."
Comtec - „Das ganze Buch ist eine echte Wohltat und fast uneingeschränkt zu empfehlen.“
Der Organisator - (…) „müsste eigentlich jeder Schweizerin, jedem Schweizer von den ach so teuren Krankenkassen verschrieben werden."
Zeitschrift für Industriekaufleute - "Alle Schritte, die der Autor empfiehlt dienen der positiven Grundhaltung eines fröhlichen „Trotzdem“.
Hinweis
Dieses Buch ist vergriffen!
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| Dieses Buch ist bestellbar bei: |
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Horst Conen
Lebenskünstler leben besser
Wie Sie aus jedem Tag das Beste machen
Die Erstausgabe |
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Ariston Verlag
Kreuzlingen, 1994
ISBN: 3-7205-1807-8 |
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Über das Buch
"Dieses Buch setzt die wichtigsten Erkenntnisse moderner und klassischer Lebensphilosophie und -psychologie in die Praxis um."
"Mit seiner Hilfe können Sie lernen und üben, wie Sie den grauen Alltag überlisten, aus allem, auch dem scheinbar bedeutungslosen oder gar widerwärtigen täglichen Kram, das Beste machen und das Hier und Heute genießen.“
Pressestimmen
Capital - "(…) kurz, der Autor bietet Lebenshilfe an, um an den eigenen Marotten und denen anderer nicht zu scheitern."
Buchjournal - „Conens Buch passt genau in die anbrechende Frühjahrsstimmung (…) einer, der weiß, dass das Leben nicht vom Haben bestimmt wird, sondern vom Sein."
Goldene Gesundheit - „Ein Ratgeber für kleine und große Probleme, mit vielen Tipps und praktischen Anleitungen; die Summe seiner langjährigen Erfahrung (…)."
Hinweis
Dieses Buch ist vergriffen!
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| Dieses Buch ist bestellbar bei: |
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